-
Как мы усложняем себе жизнь
Если вы устали от разочарований и трудностей и вам кажется, что другие люди счастливее вас, живут лучше, беззаботнее, интереснее? Давайте найдем, как именно вы усложняете свою жизнь, и что для ее упрощения вы можете сделать.
-
Пример HTML-страницы
-
Заниженная самооценка
Заниженная самооценка как причина морального дискомфорта. В чем заключается суть системы оценки от чего она зависит.
Что влияет на самооценку человека. Два примера, основанные на разных ситуациях: развитие психологической болезни и результаты лечения у психологов.
-
Самооценка: социальные факторы
Факторы, влияющие на формирование самооценки. Когда человек не может себя оценивать адекватно, он создает проблемы и себе и своему окружению. Рассмотрим факторы, влияющие на формирование неадекватной самооценки и посмотрим, всегда ли человек сам виноват, что эти моменты на него влияют.
-
Самооценка: значение и способы её повышения
Важно понимать: высокая самооценка не означает раздутое самомнение, заносчивость и эгоизм. Наоборот, это строгая внутренняя дисциплина, повышенная требовательность к себе, упорство в реализации сложных задач – постоянная тренировка сила воли.
Справедливо сказать, что чем выше самооценка, чем тверже ты стоишь на ногах.
-
Зеркальная медитация
В плохом настроении мало кто может просто так подойти к зеркалу, и с удовольствием смотреть на свое отражение. И совершенно напрасно, где еще можно увидеть свою уникальность, как не в зеркале?
Есть даже специальные методы психотерапии, основанные на использовании зеркала во время сеансов.
-
Пример HTML-страницы
-
Самооценка: виды и уровни
Психология определяет самооценку как совокупность понимания человеком своих возможностей и перспектив.
Он оценивает себя, сопоставляя с окружением, как бы наблюдая со стороны за собой и примечая способности и недостатки, формируя мнение об истинном «Я», в течении всей жизни.
-
Коррекция самооценки
Прежде чем начать работать над повышением своей самооценки, надо выявить области, где вы себя недооцениваете.
Решите, что бы хотели изменить в себе, каким видите себя со стороны.
Пример HTML-страницы
|