ПСИХОЛОГИЯ
- Стресс
- Фобия и страх
- Депрессия
- Личность
- Самооценка
- Тревога
- Синдром Туретта
- Обида
- Как изменить себя
- Психология любви
- Любовь к себе или эгоизм
- Приобрести уверенность в себе
- Психосоматические расстройства
- Как часто можно звонить любимому человеку
- Кризис среднего возраста у мужчин и женщин
- Психологическая помощь детям
- Решение проблем подросткового возраста
Как изменить себя
В действительности каждый человек имеет какие-то определенные недостатки, и многие люди знает об их присутствии в характере, внешности или поведении. Одни находят конкретные недостатки в собственно внешности, вторые не довольны своими профессиональными качествами и карьерным ростом, некоторые - воспитанием ребёнка.
В тоже время, одни люди пытаются бороться с имеющимися недостатками, а остальные пожизненно живут с этим тяжелым грузом.
Если человек не стремится бороться со собственными недостатками, ему вскоре кажется, что внимание людей, которые его окружают, буквально сфокусировано на его проблемах.На этой почве, как правило, и начинают развиваться различные комплексы, значительно ухудшается жизненный настрой, развивается депрессивное состояние.
Найти выход из непростой ситуации
В первую очередь, важно просто понять, что недостатки имеются у всех людей. Постарайтесь представить себе человека, который абсолютно собой довольного, ему больше не к чему стремиться, у него нет стимула для саморазвития. Под такое представление попадает не совсем хороший человек. Поэтому давайте использовать все собственные комплексы и недостатки во благо себе, в качестве стимула.
Как это сделать
Понадобится, во-первых, мотивация. Если Вы, предположим, хотите абстрактно похудеть или избавиться от курения, вряд ли это получится у Вас. А вот если Вы чётко себе представляете, что если Вы похудеете, то стане более симпатичны своему любимому, а когда бросите курить у Вас значительно улучшиться
Не получается? - Видимо, Вы не достаточно этого хотите.
Подумайте в таком случае, нужно ли свою голову забивать пустыми мыслями? Просто займитесь искоренением иных своих комплексов, когда-нибудь Вы обязательно найдёте дополнительный стимул, который заставит Вас, наконец-то, избавиться от надоевшего комплекса.
Важно чётко представлять себе результат, которого Вы намерены добиться путём искоренения того или иного недостатка. Спланируйте и запишите на бумаге все этапы достижения, которые нужно пройти для получения желаемого результата.
Представим, что Вы не довольны зарплатой. Для чего важно её увеличить? Может быть, Вы хотите приобрести автомобиль. Выберите в таком случае марку своей будущей машины.
Постоянно развивайтесь и не останавливайтесь никогда на достигнутых результатах. Ведь у каждого есть шанс изменить себя. Удачи Вам.
Рекомендуем


психология
Приобрести уверенность в себе
психология
Самооценка: виды и уровни