Панический страх

Панический страх, причины

Если человек психически подавлен, он легко подается любым раздражителям. В этот момент, любая сильная отрицательная эмоция может его вывести из колеи. Постоянное тревожное состояние может перейти в невроз навязчивых состояний, а это уже благодатная почва для развития панического страха.

Паническую фобию невозможно регулировать и предотвратить. Сильная эмоция страха может настичь в любом месте. 

Этот вид паники также возникает как защитная реакция организма на внешние или внутренние раздражители, как и любой вид страха. Объективной причины может и не быть, достаточно небольшого расстройства психики индивида.

Симптомы панических страхов

Панический страх сопровождается следующими проявлениями: сильное головокружение, нехватка воздуха, тахикардия, тело покрывается потом и проявляется дрожь всех конечностей, человек впадает в ступор, не может сосредоточиться и рассказать о своем состоянии, его даже может вырвать.

Длительность панической атаки у каждого человека может быть разной, примерно, от одного часа до двух. Такое состояние может потрясать индивида до двух раз в неделю. Если психа сильно расшатана, приступы длятся дольше и происходят чаще.

Причины страха

Причиной возникновения панической атаки может стать сильное переутомление организма, истощение и постоянная эмоциональная нестабильность. Больше подвержен паническому страху женский пол, у них более ранимая и подвижная психика.

Мужской пол также не застрахован от такой сильной эмоции, но они держат свои страхи, обычно, при себе.

Ни в коем случае нельзя подавлять панику алкоголем, как привыкли делать многие.

Самолечение приведет только к усугублению проблемы, страх будет возвращаться не только в момент стрессовых ситуаций, но и в обычное время.