10 способов моментально улучшить свою жизнь

Многие беды и поражения человека зависят от его духовного восприятия мира, прежде чем обвинять всех на свете и сетовать на непредвиденные ситуации, стоит разобраться своими мыслями, ведь они материальны.

Трафаретное мышление и стереотипы поведения, привитые общественным сознанием, служат тормозом развитию личности. Стоит избавиться от некоторых из них, и вы сразу заметите изменение своей реальности. 

О каких привычках следовало бы забыть. Предлагаем вашему вниманию 10 способов улучшения своей жизни.

Не сгущайте краски

Не уделяйте слишком много внимания мелочам, легкие неудачи не должны вас выбить из колеи. В жизни не всегда все проходит гладко, но зацикливаться на временных проигрышах не стоит, не делайте «из мухи слона», одним словом. Остро реагируя на происходящее, вы можете легко загнать себя в постоянное тревожное состояние, а это уже чревато психологическими проблемами.

Не делайте поспешных выводов

Никогда не делайте выводы, опираясь только на свои предположения. Ситуация может развиваться по-разному, есть много факторов влияния, которые обязательно следует учесть. 

Если вы ошибочно видите исход проблемы, то и действовать вы станете неправильно. В конфликте обычно две стороны, другой человек не всегда делает те же шаги, что и вы, все зависит от его мыслей и характера. Ваши подозрения и расчеты могут быть поспешными и ошибочными, и еще больше усугубят проблему.

Не создавайте клише, опасайтесь шаблонов

Всегда смотрите на вещи объективно, не подгоняя их под определенные стандарты, не мешайте полету своей фантазии. Не все происходящее попадает под определенные шаблоны, выстроенные в обществе. 

Иногда реальный мир преподносит большие сюрпризы, стоит только присмотреться повнимательнее.

Не подстраивайтесь под чужую философию

Мы с детства слышим «ты должна», «это необходимо», «так должно быть», повзрослев понимаем, что такие правила не всегда работают. Можно сказать, что это определенные методы воспитания или знакомство с реальностью.

 Но так ли они необходимы?

Следуя этим постулатам, человек невольно ставит перед собой барьеры, подстраивается под чужую логику. Осознайте это и никогда слепо не подчиняйтесь правилам, придуманным кем-то для своих целей. В свою очередь, не старайтесь создать свои порядки и пытаться кого-либо заставить им следовать. Поверьте, это выглядит довольно глупо и не логично со стороны.

Не ищите тенденции там, где ее нет

Согласитесь, что одна решенная задача не говорит о том, что в математике появился еще один гений. Так и с неудачами, одно поражение необязательно станет предчувствием «черной полосы» в жизни. Не стоит подгонять одно событие к другому и делать поспешные обобщения.

Рассматривайте каждое явление как единичное и индивидуальное, не старайтесь суммировать свои неудачи.

Не принимайте близко к сердцу

У каждого человека своя жизнь, свои переживания и мотивы поведения. Вас не должно волновать равнодушие со стороны близких, может они в данное время решают свои важные проблемы. Просто попытайтесь их понять и не обижаться. 

Коллеги, друзья и соседи не всегда чутко воспринимают происходящее с вами, может некоторые и думать о вас забыли, как и вы о них. Другие люди как угодно могут реагировать на происходящее и это необязательно связано лично с вами, поймите это и постарайтесь сильно не напрягаться по поводу чужого мнения.

Не заболейте перфекционизмом

Стремление к совершенству хорошо дозировано. Не пытайтесь получить от жизни все только самое лучшее, иначе эта гонка никогда не закончится. Принцы на белом коне не достаются каждой девушке, их просто не хватит на всех, поэтому ищите того, с кем вам просто комфортно. 

Ваша воображаемая денежная работа, куда вы летите с утра в хорошем настроении, живет только в вашем воображении, если будете ее искать бесконечно, так и останетесь без копейки в кармане.

Перфекционисты никогда не бывают до конца счастливы, они всегда в поиске чего-то идеального. Просто живите, не деля этот мир на белое и черное, откажитесь от принципа «все или ничего» и сами удивитесь тому, как вам понравится жить.

Гоните прочь депрессии

Живите с позитивом. Всегда представляйте себе счастливое будущее. Если вы будете депрессировать и бояться чего-то плохого, оно обязательно случится. Мы уже говорили, что мысль материальна, так и плохое настроение, оно притягивает все самое мрачное. 

Старайтесь разглядеть и в людях, и в событиях только самое лучшее, и тогда мир повернется к вам светлой стороной.

Не идите на поводу у чувств

Никогда нельзя делать выводы, опираясь только на свои ощущения. Эмоции могут быть спонтанными, или просто вызваны плохим самочувствием. Пусть ваши чувства настоящие, но они всего лишь ваша реакция на происходящее. Предчувствия не всегда оправданы, реальность не подчиняется сиюминутным эмоциям.

Живите сегодняшним днем

Большинство людей живут своим прошлым, об этом твердят нам психологи. Они не могут отпустить обиды, постоянно возвращаются к прошедшим событиям, проживают их вновь и вновь. 

Если в прошлом остались обиды и переживания, они бесконечно проецируются в реальную жизнь, принося с собой злобу, печаль и безнадегу. Обращаясь в прошлое, человек перестает жить настоящим, его волнуют проблемы, которые остались далеко позади, но он их остро чувствует и болезненно реагирует.

Пожалуй, этот совет самый важный из всех. Живите настоящим днем, цените каждую минуту своего существования, отойдите от того, что уже невозможно изменить. Только тогда вас отпустит прошлое, забудутся обиды, жизнь вновь станет удивительной и прекрасной.