Обида и вина

Вина и обида – внутренние разрушители личности

Вина и обида – два абсолютно разных чувства, но, которые находятся в постоянном взаимодействии. Чувство вины и обида не возникают на пустом месте. Для создания подобных ощущений необходима взаимосвязь нескольких человек. Подобное взаимодействие следует рассматривать в объективно, изучая обе стороны медали. Например, прекращение общения или отказ от него тоже может считаться взаимодействием.

Человеку свойственно обижаться. Чувствовать эти угнетающие ощущения можно в рамках одного человека, нескольких, коллектива или всего мира. Есть и те, кто умело обижаются сами на себя. Это происходит из-за утраты, чувства чего-то несовершенного или не сделанного.

Обращение к людям в форме обиды

Обида – тоже своего рода послание. Человеку становится недостаточно теплых чувств, любви и внимания. Он хочет, чтобы к его мнению прислушивались, чтобы все происходило так, как хочет он. Совсем необязательно подстраиваться, делиться чем-то и находить компромиссы. Ведь гораздо легче наполниться обидой и молчать о проблемах, указывая лишь на то, что любимый человек должен сам понять, что случилось. Нельзя также сказать, что обида присуща только женщинам.

Чувство вины и обида – одни из самых известных методов манипуляции. В семейной жизни пары часто сталкиваются с тем, что мужчина «дуется» на то, что он зарабатывает деньги, вкладывает их в общий бюджет и делает все, а взамен не получает ничего: ни понимания, ни поддержки, ни достаточно ласки. В любых отношениях один человек обижается, чтобы достичь определенной цели – вины партнера.

Вина – самая деструктивная эмоция. Из-за нее человек готов отказаться от своих потребностей и желаний в угоду другому, только бы он не обижался. Вина препятствует гармоничному развитию личности, подстраивает и изменяет.

Удовольствие от вины

Есть те, кто получает действительное наслаждения от чувства вины. Существуют даже семьи, для которых это чувство – культ, а если «виновный» его не испытывает, члены клана начинают всерьез обижаться на это. В этом нет ни доли преувеличения.

В книгах по психологии есть целые разделы посвященные этому. Тем историям, в которых члены семьи должны испытывать чувство вины за то, что глава семейства является добытчиком и упорно работает. А он, в свою очередь, замечает и обижается на неблагодарность родных, хотя сам же не допускает, чтобы ему кто-то помогал. На его содержании вся семья – его родители, жена, дети. Один из отпрысков обратился за помощью к психологу-специалисту, поскольку не смог идти работать из-за неукротимого чувства вины. Ведь любящий отец потратил так много сил и времени, чтобы дать детям чего-то большего, чем имеет сам. Он хочет для них лучшей жизни. Но как добиться всех благ просто лежа на диване, не знает никто, и никому это еще не удавалось. Из этого можно сделать вывод, что таким образом он манипулировал своим окружением.

Эмоции и успех

Самым неприятным в этой ситуации стало то, что взяв верх над эмоциями и все-таки добившись успеха, ребенок заработал себе еще больше головной боли. Его достижения стали фундаментальной основой для отца. Теперь вину испытывают мать и брат за свою несостоятельность и привитую ущербность. Это привело к ужасным последствиям – мать стала чаще болеть, а брат страдает от алкоголизма.

Но, стоит, и понимать: не все случаи настолько критические. Неблагоприятная атмосфера обиды и вины может находиться в доме, ее не так легко заметить. Видны лишь ее последствия и вред. А основная проблема сосредоточена в жилищной площади. В реальности люди живут большими семьями, состоящими из трех поколений, и тут вступает в силу конфликт «отцов и детей».

Вина и обида – торможение личностного роста

Многие ученые-психологи утверждают, что вина и обида напрямую тормозит развитие личности человека, служит определенным барьером на пути к успеху и счастью. Положительные стороны есть даже в гневе, но в обиде и вине Вы таких не найдете. Пока человек обижается, он подпитывает этот огонь своими переживаниями, придумывая план мести. Из-а этого огромное количество жизненных сил и энергии тратится впустую.

Денис Бурхаев видит данную проблему совершенно с другого ракурса. Он указывает на то, что существует тип мужчин, которые специально вступают в такие отношения, где чувствуют себя виноватым за отсутствие достаточного количества тепла, заботы, материального достатка в отношении любимой женщины. С наступлением расставания, они еще долго будут обижаться на бывшую избранницу.

Как избавится от бесполезного груза

Вина – естественное чувство для тех, кто ощущает, что что-то должен другому человеку. Это может быть не только материальный долг, но и эмоциональный. Стоит понять, например, что родители вкладывали в нас очень много сил, денег и собственного здоровья. Но за этим не стояла цель сделать Вас несчастным человеком. Метод «возврата инвестиций» поможет сбросить с себя ненужный груз и перестать чувствовать на себе долг.

Суть заключается в том, что Вы должны найти внутреннюю гармонию, прочувствовать полное расслабление души и тела. В этом состоянии Вы отдадите все хорошее и плохое, что было сделано тем, перед кем чувствуете вину. Затем мысленно начните забирать все хорошее, что дарили ему (ощущения и настроения). После данной процедуры, которую нужно будет повторить несколько раз, Вы сбросите этот камень с души, почувствуете, что общаться с человеком стало намного легче, потому что придуманная вина ушла.

Обида – результат того, что недолюбили. Маленький ребенок прекрасно понимает, что через свои капризы легче добиться желаемого от родителей. Но во взрослой жизни, а особенно на работе, капризы и излишние недовольства могут спровоцировать серьезные проблемы и спад карьерного роста. Учитесь строить только конструктивные диалоги.

Обида и вина – то, о чем не нужно молчать, любую проблемы лучше решать моментально, а не дожидаться появляющегося чувства вины.