Социофобия: диагностика и лечение

имена значение женских и мужских имён.jpg



социофобия.jpg

Люди подразделяются на экстравертов — расположенных к интенсивному общению, а также интровертов, склонных к уединению в противовес шумной компании. 

Благодаря цифровым технологиям сегодня каждому доступно общение с неограниченным количеством людей без выхода из дома. Но существуют ситуации отказа от социального взаимодействия, о которых стоит задуматься.

 

Понятие социофобии

Социофобия — это иррациональный страх подвергнуться различным видам социального взаимодействия, опасение контактов в той или иной сфере жизни, а также независимо от нее. Опасение относится к ситуациям, связанным с публичными выступлениями, выполнением профессиональных обязанностей, обычным пребыванием в социуме.

Общественное признание — одна из значимых человеческих потребностей. В основе формирования социофобии лежит неоправданный страх неприятия, осуждения, осмеяния со стороны окружающих.

Физиологически человек пребывает в благополучном состоянии, не утруждая себя поиском друзей, единомышленников. В социальном же смысле личность обделена, и вынужденное отсутствие контактов ведет к душевным отклонениям.

Страдающий социофобией ограничивает себя от посещения мероприятий, значимых событий и праздников, испытывает сложности в осуществлении трудовой деятельности, построении карьеры, продолжении рода. Самоизоляция нередко малоперспективна и не приносит положительных эмоций. Пребывая среди огромного количества людей, человек испытывает угнетающие чувства в виде тревоги, а так же возможны приступы паники.

Диагностика заболевания не совсем проста. Люди всегда волнуются перед массовыми выступлениями или ощущают скованность, находясь в незнакомой компании. Но чаще всего они успешно преодолевают подобные проявления и утверждают свою активность без последующих затруднений.

Социофоб самостоятельно не способен справиться с панической атакой в случае со внезапной необходимостью контактирования с людьми. Социофобия, как правило, идет бок-о-бок с другими патологиями наподобие депрессивного расстройства.

В числе самоизолирующихся личностей немало алкогольно зависимых. Не менее распространенный вид отягощения социофобией — состояние навязчивых эмоций, гиперактивность.

страх публичных выступлений.jpg

Объекты страха

Классифицируя страхи социофоба, для начала следует остановиться на описании отличий социофобии от других схожих состояний.
Социопатия — патология, при которой личность живет вне понятий норм, созданных обществом, что касается морали, а предпосылки для совести у нее отсутствуют, начиная еще с генетического уровня. Личность представляет определенную опасность для окружающих.

Типаж имеет и второе название, а именно — психопат. Человек отличается агрессией, напористостью, не сдерживаемой ничем инициативностью. Противоположная натура - социофоб, не способный к причинению вреда кому-либо, кроме себя.

Схожее состояние — мизантропия, при котором личность в корне ненавидит человечество. Мизантроп не подвержен социальным страхам, он со всей самоуверенностью презирает людей и не испытывает потребности в общении. В сравнении с ним, социофоб не имеет отрицательного отношения к окружающим, он лишь избегает контактов с ними.

Социофобия имеет вид навязчивого страха перед выполнением каких-либо действий в присутствии наблюдателей. Отклонения возможны в любой сфере жизни. Распространен такой вид фобии, как страх публичности. 

Нервозность присутствует у многих в начале речи, но впоследствии человек берет контроль над собой. Что касается социофоба, то побудить выйти на трибуну его невозможно.

 

Наиболее ранним проявлением социофобии является боязнь ученика отвечать у доски перед одноклассниками. Независимо от того, был ли выучен урок, ученик не способен вымолвить ни слова. Он краснеет, сбивается в словах, даже плачет. Если заменить устное задание письменным - он выполнит его без затруднений.

Еще один вариант проявления социофобии — страх появиться в месте скопления людей. Сюда относятся кинотеатры, кафе, стадионы. Человек не готов к осознанию того, что за ним наблюдают, его могут критиковать или оценивать. Некоторые индивиды не способны принимать пищу, находясь рядом с людьми, другие — паникуют, если у них случается потоотделение.

В числе проявлений социофобии также находится боязнь контактирования с чиновниками и сотрудниками государственного уровня. Зависимый испытывает ужасное угнетение при необходимости выписать талон в регистратуре, попросить консультанта в магазине о простой услуге, и прочее.
Независимо от вариативности патологии, фобии всегда касаются общения с людьми и восприятием своей индивидуальности в глазах окружения.

Социофобия: причины развития

В качестве основной причины формирования социофобии является детская травма, по мнению психологов. Ребенок получает оценку со стороны родителей с ярким негативным оттенком, а потом забывает об этом событии, но впечатление остается скрытым в подсознании.

Предпосылкой для фобии может послужить сильный стыд, испытанный ребенком вследствие осознания некорректного поведения. В силу того, что дети не в состоянии привлекать осознанность в свой опыт, чувства вытесняются в область бессознательного.

Скрытый негатив не всегда дает о себе знать в течение длительного времени. Но в типичной ситуации зависимый выдает себя интенсивным проявлением нервной и вегетососудистой систем: учащенный пульс, покрасневшая кожа. Человек бывает не в состоянии отследить происходящее. Но он понимает тот факт, что принуждение к публичным действиям провоцирует у него неприятные реакции со стороны нервной системы.

Описанный механизм активируется по той причине, что пережитый ранее не осознанный шок был принят, как лучшее средство защиты от подобных переживаний. 

Программа избавления от негатива в таких ситуациях имеет вид самоизоляции и сопровождается страхом. В дальнейшей жизни в аналогичных обстоятельствах подсознание прибегает к единственной испробованной человеком схеме поведения. Иной причиной социофобии является заниженная самооценка, уверенность в своей неполноценности и невостребованности. Личность живет по заранее сформированным убеждениям, что любые ее поступки подвергнутся жесткой критике.

По результатам проведенных исследований в области высшей нервной активности страдающих социофобией было выявлено нарушение скоординированности нейромедиаторов: механизмов мозга, способствующих усвоению и обработке поступающей информации. Клинической психиатрией зафиксирована связь социофобии с шизофренией, болезнью Паркинсона.

страх объщения.jpg

Симптомы социофобии

"Болезнь потерянных возможностей" — такое название носит боязнь внимания со стороны социума, пребывания в неподобающем месте. Человек ведет себя не в соответствии с адекватными представлениями, а так, как внушает ему фобия. Самые важные выводы и решения бывают приняты под воздействием страха, из-за чего у человека нет преуспевания.

Характерный признак социофобии — жесткое неприятие ситуаций, которые доставляют дискомфорт личности. Симптомы заболевания условно подразделяются на блоки.

Социофобия и реакции внешнего поведения:

  • оказавшись в людном месте, страдающий патологией прячется, пригибается, всеми силами стремясь оставаться незамеченным;
  • социофоб всеми способами уклоняется от непосредственного взаимодействия;
  • в процессе общения человек отводит взгляд, старается закрыть разговор и как можно быстрее уйти;
  • пребывая в общественном месте, у личности наблюдаются такие признаки, как скованность движений;
  • болезненная ситуация сопровождается ступором: человек становится неподвижным, неспособным на слова или действия.

Социофобия, мыслительные признаки патологии:   

  • неспособность контролировать процесс размышления;
  • невнимательность, неспособность сконцентрироваться;
  • внутреннее чувство пустоты;
  • посещение навязчивых состояний, повторяющиеся мысли;
  • отягощение надуманными требованиями к самому себе

Эмоциональные признаки патологии:

  • нескончаемые перепады настроения, от возбуждения до апатии;
  • беспричинная слезливость;
  • тревожность, раздражительность.


Физиологические особенности социофобии:

  • дрожь и слабость в конечностях, "подкашивающиеся ноги";
  • учащенное сердцебиение, ощущение "сердца, выскакивающего наружу";
  • интенсивное потоотделение в ответ на травмирующее влияние;
  • неравномерное дыхание, тошнота, головокружение.

Страдающая социофобией личность предъявляет повышенные требования к себе, самокритика чаще всего является необоснованной. Человек предпринимает всяческие усилия, чтобы на виду у окружающих выглядеть культурным и воспитанным, произвести хорошее впечатление. Но при этом внутри у него остается уверенность в неизменном осуждении со стороны других, их негативных мыслях о нем.

Опасение критики и осуждения — патологическая особенность социофоба. В связи с этим он держит себя в цепях, боясь промолвить лишнее слово или высказать настоящее мнение, чтобы не встретить осуждение. Но на практике пораженный фобией человек ведет себя неадекватно и неестественно, что приводит к еще большему ухудшению ситуации и становится подтверждением никчемности для него.

Социофоб может без видимых причин покинуть аудиторию или место собрания. Если он превзойдет себя и останется с людьми в момент охватившей его паники, то его состояние проявится во внешнем виде: лицо, подернутое краской, глаза опущены, руки и ноги — скрещены.

Сильная тревожность при социофобии может быть устранена при помощи специфических препаратов, в том числе, алкоголя, что лишь усиливает зависимость от патологии. При наиболее тяжелых осложнениях заболевания человек предпочитает самоизоляцию, как вынужденную меру.

развитие страхов.jpg

Диагностика и лечение

Диагностика социофобии осуществляется на базе следующих факторов:

  • наличие беспричинной тревоги, страха;
  • проявление тревожности при необходимости контактирования с людьми;
  • возникновение физиологических реакций в ответ на травмирующие факторы.

Специалистами разработаны тесты, на основании которых психотерапевт может поставить диагноз социофобии. Ярко выраженные физиологические проявления требуют дополнительного обследования пациента, чтобы исключить наличие соматических заболеваний.

Возможные вопросы для тестирования по диагностике наличия социофобии:

  1. Боюсь контактировать с сотрудниками госучреждений.
  2. Волнуюсь из-за того, что в определенный момент покраснею.
  3. Я избегаю ярких мероприятий.
  4. Я не сдерживаю себя в некоторых желаниях, чтобы не показаться смешным, глупым.
  5. Я не умею держаться естественно с незнакомцами.
  6. Я паникую при необходимости высказаться во всеуслышание.
  7. Ужасаюсь любой критике в свой адрес.
  8. Не могу себя вести непринужденно, когда на меня смотрят.
  9. Условия, при которых я вынужден находиться под прицелом всеобщего внимания, вгоняют меня в шок.

Лечение социофобии проводят амбулаторно. Наиболее востребована когнитивно-поведенческая терапия. При первичном взаимодействии с пациентом врач должен выявить причины формирования заболевания.

Страдающий патологией вместе с лечащим специалистом должны признать наличие определенных убеждений, которые спровоцировали неуравновешенное поведение в присутствии других.

Следующий этап лечения представляет собой непринужденное соприкосновение пациента с проблемной ситуацией. Это распространенная практика терапии: посмотреть в лицо своим страхам.

Групповая терапия — привычный метод борьбы с социофобией. В группе находятся люди, которых объединяет одна проблема: боязнь общения. Стеснение понемногу исчерпывает себя, так как каждый участник помнит об аналогичных трудностях, которые испытывают его товарищи. Раскрепощает знание того, что с их стороны не возникнет осмеяния или резкой критики.

В том случае, когда социофобия сопровождается тяжелой депрессией, наблюдается генерализованное тревожное расстройство. Пациенту назначают транквилизаторы, нейтрализующие психическое состояние, а также антидепрессанты, восстанавливающие сон, налаживающие эмоциональный фон.

Срок лечения длится от двух месяцев до года. В запущенных случаях выздоровление осложняется дополнительными психическими заболеваниями и поздним обращением за помощью.


Смотреть ВИДЕО:


Рекомендуем

Атихифобия - Страх неудачи

страхи

Атихифобия - Страх неудачи
Страх неудач - называется атихифобией, присущ каждому человеку. Некоторые люди не предпринимают никаких шагов к борьбе, а другие наоборот успешно с этим справляются. Беспочвенный и нездоровый страх перед неудачами имеет разрушительное влияние на человеческий образ жизни.
Дисморфофобия

страхи и фибии

Дисморфофобия
Дисморфофобия — это нарушение психики, при котором личность озабочена мнимым недостатком внешности, изъяном, который не виден окружающим. Вместо того, чтобы приумножать достоинства, подчеркивать свои сильные стороны, человек настроен исключительно на то, чтобы избавиться от своих недостатков.
Виды страхов

психология

Виды страхов
Эмоция страха может проявляться по-разному. Процесс основан на чувстве самосохранения, страх является защитной функцией организма на опасность.
Если нет панической атаки при страхе и кажется все размытым и неопределенным – это тревога.
Признаки страха Признаки страха
Страх – это сильный эмоциональный процесс, он отрицательно отражается на физиологии человека: индивид покрывается потом, чувствует тахикардию, зрачки глаз реагируют то сужаясь, то расширяясь, взгляд неспокойный, постоянно бегает.

Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Защита от автоматических сообщений
Звоните, и мы поможем Вам!
Задайте нам вопрос +7(812) 920-49-90

или
напишите ваш почтовый адрес: