ПСИХОЛОГИЯ
- Стресс
- Фобия и страх
- Депрессия
- Личность
- Самооценка
- Тревога
- Синдром Туретта
- Обида
- Как изменить себя
- Психология любви
- Любовь к себе или эгоизм
- Приобрести уверенность в себе
- Психосоматические расстройства
- Как часто можно звонить любимому человеку
- Кризис среднего возраста у мужчин и женщин
- Психологическая помощь детям
- Решение проблем подросткового возраста
Признаки страха
Страх – это сильный эмоциональный процесс, он отрицательно отражается на физиологии человека: индивид покрывается потом, чувствует тахикардию, зрачки глаз реагируют то сужаясь, то расширяясь, взгляд неспокойный, постоянно бегает. Бывают случаи недержания мочи, или вдруг настигает приступ диареи. Все эти признаки говорят о том, что человек боится за свою жизнь.
Признаки страхов
Явные признаки сильного страха: апатия, безволие, молчаливость, отстраненность, неуверенность в своих действиях, заикание или неловкость речи, хаотичные движения рук, наряженное тело, появляется привычка грызть ногти или другие вредные привычки, человек сутулится, дергается.
Индивид уходит от общения с другими людьми, он может отгородиться от всех, впадает в меланхолическое настроение, у него развивается депрессия, которая может привести к суициду.
Чувство страха постоянно сопровождается навязчивой идеей, которая мешает гармонично существовать.
Постоянное чувство опасности и ожидание чего-то страшного мешают жить активно, человек может забросить свою деятельность. У него могут быть галлюцинации, чувство тревоги заставляет куда-то прятаться или пытаться бежать.
Панические страхи
При паническом беспричинном страхе человек чувствует, как разрушается его привычный мир, он становится неспособен действовать адекватно, не контролирует ситуацию, впадает в ступор. Он суетится, пытается что-то делать, но все это происходит хаотично, на бегу. Человек будто пытается спрятаться от своих страхов, ему невыносимо оставаться с ними наедине.
Он зажимается, не уверен в своих действиях. Каждый человек по-своему переносит состояние страха, кто-то может сразу начать защищаться, становится агрессивным, так проявляются тревога и волнения.
Эмоции страха могут проявляться по-всякому, но почти все люди, во время панической атаки, проходят через следующие эмоциональные процессы:
- тревожность;
- смятение;
- вспыльчивость;
- недоверчивость;
- робость;
- инертность;
- слезливость;
- страшные и пугающие сновидения.
Рекомендуем
страхи
Избавиться от страховЕсть много способов избавиться от сильных отрицательных эмоций.
психология
Лечение страховФобии и беспричинные страхи возникают как следствие некоторых болезней, например, неврозов, депрессивных состояний, шизофренической болезни, панических расстройств разной природы, ипохондрии.
психология
Преодолеть страхПреодолейте страх, пытайтесь что-то предпринять, обходите неловкие ситуации, переживите отказы. Пусть результат придет не сразу, зато будете знать, что вы действовали, и это будет вашей маленькой победой над страхом.
психология
Чувство страхаЕдинственное различие может быть в формулировке: если страх проявился недолго – это эмоция, если достаточно долговременно – это чувство страха.
