Лунная диета

Как можно похудеть с наибольшим эффектом? Учтем лунные циклы – давным-давно выяснено, что на человеческий организм значительное воздействие оказывает Луна. Биоритмы организма можно с легкостью приспособить себе на службу.

Причины, по которым Луна воздействует на человеческий организм

Как уверен любой астролог, Луна оказывает огромное влияние на водные запасы Земли. Наверняка все обращали внимание, что в водоемах уровень воды значительно поднимается во время полнолуний. А организм человека состоит из воды почти на 80%.

Разумеется, влияние лунных циклов на человеческий организм не проходит бесследно. Еще в стародавние времена люди разных культур имели представление о секретах Лунной диеты, с помощью которой можно и провести очистку организма, и отодвинуть старение, и даже предупредить избыточный вес. Хотите узнать, как можно скорректировать процессы в организме при помощи лунных циклов? Можно и привести в норму собственный вес, и получить поддержку для иммунной системы, и получить много-много витаминов и микроэлементов. Этапы лунной диеты: очищение организма, улучшение усваивания нужных организму веществ и питание тканей и внутренних органов, выведение из организма ненужных шлаков, лишних жиров и тяжелых солей.

Для тех, кто соблюдает Лунную диету – рацион на каждый день

Употребляйте больше жидкости в период полнолуния – вода из межклеточного пространства уходит внутрь клеток. Диету лучше начинать за два-три дня до полнолуния.

Первый день диеты

Лучше остановиться на легкой пище – супы овощные, куриный бульон, овощи запеченные или тушеные. Из белковой пищи выбираем морепродукты.

Второй день диеты

Количество белковой пищи ограничиваем, вводим в рацион овощные соки, свежевыжатые, конечно. Также можно кушать овощной суп, отварные грибы, яйца.

Третий день диеты

Сегодня – немного поголодать. Побольше фрешей, замечательно подойдет и свекольный отвар, а также компот из сухофруктов и зеленый чай. Зато от употребления газированных напитков следует отказаться.

Четвертый день диеты

Легонечко начинаем выходить из голодовки: завтракаем с добавлением кисломолочных продуктов – кефир или натуральный йогурт, на обед овощи тушеные или отварные, сыр, а также фреши и отвар плодов шиповника в течение дня.

День пятый и Шестой день диеты

Прием белков и углеводов ограничиваем. Теперь пора питаться морской капустой, овощными супами, фрешами и вареными яйцами.

Лунная диета на шестой день выводит все шлаки из организма, и теперь приходит пора для того, чтобы заменить их полезными веществами и микроэлементами. Старайтесь добавлять во вторые блюда квашеные овощи – огурцы, капусту, помидоры, делать это надо ежедневно. Такой подход к питанию обеспечит не только хорошее расщепление жиров, но и поспособствует хорошему усвоению пищи.

Тем, кто заботится о собственном здоровье

Когда наступает новолуние, в первый день необходимо снизить употребление растительных жиров, а в рацион ввести побольше клетчатки. Постарайтесь поменьше налегать на жидкости в первые три дня новолуния. При этом в рацион необходимо ввести кисломолочные продукты – на завтрак, после еды – ананасовый или яблочный фреш, на ужин лучше кушать твердый сыр, тыкву с медом и печеные яблоки. Соблюдайте рекомендации Лунной диеты в течение шести дней полнолуния и трех – новолуния, и вы с радостью ощутите, как происходит восстановление вашего организма, нормализуются обменные процессы, а лишний вес уйдет.

При помощи нумерологов можно выбрать то самое время для начала диеты, которое идеально подойдет именно вам – для достижения наибольших результатов. Астрологи предоставят информацию о том, что из продуктов для вашего знака Зодиака больше всего подойдет. Экстрасенс или таролог подскажет причину излишнего веса, а после диеты вы сможете с их помощью закрепить результат.