ПСИХОЛОГИЯ
- Стресс
- Фобия и страх
- Депрессия
- Личность
- Самооценка
- Тревога
- Синдром Туретта
- Обида
- Как изменить себя
- Психология любви
- Любовь к себе или эгоизм
- Приобрести уверенность в себе
- Психосоматические расстройства
- Как часто можно звонить любимому человеку
- Кризис среднего возраста у мужчин и женщин
- Психологическая помощь детям
- Решение проблем подросткового возраста
Лечение тревоги
Лечение тревожного расстройства
Тревожное расстройство сегодня успешно лечиться профессионалами. Для этого применяются самые прогрессивные достижения медицины.
Наиболее действенными себя показали интегративные системы психотерапии:
- когнитивная психотерапия;
- когнитивно-поведенческая;
- эйр-терапия с гипнозом;
- динамическая;
- экзистенциальная;
- дайв-терапия, разработанная доктором Виткиным М. М.
Для большего эффекта лечения и принятия когнитивной психотерапии, специалисты применяют и медикаментозный метод. Под контролем врача, больные принимают препараты психотропного характера, такие, как Prozac и Zoloft, они частично помогают снижать нервное напряжение, которое постоянно мучает пациента.
Когнитивно-поведенческая психотерапия помогает больному принять и научиться оценивать свою тревогу. Со временем человек начинает осознавать причину своих страхов, осваивает методы управления своими чувствами, такие как тщательная концентрация своего внимания, правильная техника успокаивающего дыхания, умение отвлекаться от своих тревог. Психотерапевт ориентирует тщательно рассмотреть причины появления расстройства, больной начинает анализировать свое поведение, помогая мозгу правильно распознавать страхи.
Конечно, человек не может жить в мире постоянного спокойствия, он всегда будет подвергаться тревогам и волнениям. Профессиональная помощь нужна для того, чтобы индивид мог самостоятельно различить степень тревоги, правильно выйти из состояния стресса, не разрушая постоянными тревожными расстройствами свою психику.
Важно своевременно обратиться к специалистам, не жалеть финансов на свое оздоровление, если услуги специалиста платные.
Никакие деньги не заменят психическое здоровье.
Обращаясь на начальном этапе развития расстройства, человек не только стопроцентно может вылечиться от недуга, но и сэкономит свои деньги, так как лечение запущенного состояния выйдет гораздо дороже и хлопотнее.
Как вылечить тревогу самостоятельно
Если вы думаете, что можете вылечить тревожное расстройство самостоятельно, глубоко заблуждаетесь.
Мы рассмотрели симптомы, причины возникновения и методы лечения этого непростого недуга, и они нам ясно показали, что тревога не может:
во-первых, пройти без вмешательства специалистов;
во-вторых, за помощью следует обращаться только к врачам соответствующих специальностей.
Помните, только специалист, занимающийся лечением психических расстройств в праве назначать лекарственную терапию.
Только в крайнем случае можно обращаться к врачам других специализаций, например, к своему участковому терапевту.
Может у кого-то просто нет возможности попасть на прием к психотерапевту, хотя такое вряд ли возможно сегодня.
Лекарственные препараты, назначенные неспециалистом, могут серьезно повредить общему психологическому фону, даже вызвать ненужную психопатологию, или усугубить уже существующую проблему.
Самое главное, никогда не начинайте самостоятельное лечение лекарственными препаратами, без консультации с психотерапевтом.
